空を見上げて
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2010年01月

haruちゃんアナウンサー(司会)をやってきましたよぅ〜お弁当美味しかっからね〜v(^9^)

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昨日の画像見てると結婚式かなんかみたい〜だけど。
今日はお弁当付き〜
やったお弁当だい〜
今日はお弁当貰って1日中司会をやっていました。
アナウンサー体験〜
メッチャくたびれたけど、お弁当食べれたから文句も言えないし〜
先ほど無事終了〜
ちゃんと成功で良かった。

でもね、haruちゃん2日もちゃんとしたお洋服着てたから〜(画期的〜)
足は痛いし、首は締まって苦しいし〜
気疲れで今日はフラフラ〜

結婚式じゃあないですよぅ〜
こんなの首に付けてたもん

今日はもう寝ちゃおっと、今日はここまで〜
さすがにくたびれて食欲もないんですぅ〜
さっさと飲んで寝ちゃおっと。
本日はもう寝ちゃいま〜す。

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和歌山名物マグロの解体ショーとダンスショウーv(^0^)/

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こんにちは〜
昨日の夜の和歌山名物?
マグロの解体ショウー
これを見てるあいだにみ〜んなお料理食べてた〜
色々お写真撮ってる間にお料理なくなった〜
不幸なharuちゃんでありました。
お寿司3つとグリーンサラダとカルパッチョ3切れの夕食でしたのん。
でもね、バンドの生演奏もあって〜
下の写真みたいなダンスのショウーもあったんですよ。

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子供ちゃんも出てた、う〜ん凄い〜
子供ちゃんなのにもうちゃんとお稼ぎになっておられるのでありました。

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マグロの頭〜
後どうするんだろう〜
ほっぺが美味しそう〜
お腹減った〜

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健康に〜簡単に〜ダイエットオシャレなサラダマルシェ〜(ハーブと色々お野菜ですよぅ〜)v(^0^)/

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こんにちは〜
お昼過ぎからお仕事みたいなものでちょっと出かけなくっちゃ〜
なので〜
大急ぎで健康サラダ〜
ハーブと色々お野菜のサラダマルシェ〜

ベビーリーフ色々とデイルやイタリアンパセリなんかのハーブ色々〜
春も近いから、山菜のコゴミと茹でたエビも入れて〜
時間もあまりないから市販のイタリアンドレッシングで〜
いっただきま〜す

ハーブがいっぱいで1口1口違う香りがして〜
お口の中は春気分。
サラダいっぱい食べてヘルシーに健康に〜

ランチやディナーにも美味しいですよ。
幸せ気分になれちゃいますからね

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春近し、ピンクの梅のお花〜開花しましたよぅ〜v(^0^)/

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梅のお花が咲き始めました。
何本か植えているんですが、この子が毎年1番に咲き始めます。
梅にウグイスって言いますが、只今はメジロが良く遊んでいますよ。
メジロってチョロチョロ素早くってお写真が撮れないんですぅ〜

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今年はまだ大丈夫ですが〜
中にはお花を食べちゃう鳥さんも居るから要注意。
良い匂いがあたりに漂っています。
まだ寒いですが、そろそろ春の気配がしてきました。

カエルさんもカメさんももうちょっとで朝ですよぅ〜

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朝ごパン〜(きざみケッパ入りポーリークリームのサーモンタルティーヌ)v(^0^)/

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おはようございま〜す
今朝のあんまり寒くないですね、今年は暖冬のようです。
梅の花が咲き始めたので良い香りですよ。

昨日は夜会議が有りまして〜くたびれちゃった。
今日は午前中お仕事でしょう〜それから〜
お昼過ぎから受け付たのまれちゃったから頑張らなくっちゃ。
夜は懇親会があって〜それから2次会〜
と、ハードスケジュール〜明日の日曜も用事があるもんねぇ〜
時間がほしいぃ〜お休みが欲しいぃ〜!!

今朝は手抜きで朝ごパン〜
バケットにケッパをきざみ込んだポーリークリームを塗って〜
タマネギとスモークサーモンですぅ〜
仕上げにケッパをパラパラ〜クレソンとイチゴを添えました。
頂きま〜す

今日も1日頑張らなくっちゃ〜


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ヘルシーお野菜のダイエットお鍋〜とイカ刺し〜なおつまみコーナーv(^0^)/

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今日はお鍋〜
このお鍋なんも入っていないの〜
だし昆布だけ〜後は野菜とお豆腐だけ〜
要するに貧乏鍋〜なんですが〜自家製ポン酢で頂きました。

茹で野菜のポン酢ソースだよん。(って思って食べよう〜)
もっとも湯豆腐と同じようなものですからいくら食べてもヘルシーですぅ〜
ダイエットにも最高よぅ〜健康にも良いしぃ〜
ちゃんと美味しいんだから〜

ご近所でイカを貰ったのでイカ刺しを作りました。
青紫蘇と混ぜて〜
いっただきま〜す

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オーストラリアの宝物〜(真っ黒クロスケ〜ブラックオパール〜)v(^0^)/

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オニキスじゃあないもん。
ブラックオパールだもん、右上にちょっと緑のファイヤーが出てるもん。
って言いたくなるくらい真っ黒なブラックオパールですぅ〜

まあ黒いのも良いか〜ってことで以前ペンダントに作ったものです。
どう見ても真っ黒クロスケ〜笑

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朝ごパン〜(元気一杯バケットのポーチドエッグのっけタルティーヌ美味しいドレッシングで〜)v(^0^)/

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おはようございま〜す
今朝も温かいですね、霜も降りていませんよぅ〜

今朝はバケットをトーストしてバターを塗って〜
ルッコラを敷いて、ポーチドエッグのっけてエビものっけてイタリアンパセリです。

上にかけてるドレッシングはマヨネーズにちょっぴりバルサミコ酢を入れて〜
胡椒を入れて、牛乳で伸ばしたものです。
ちょっと酸味が入って美味しいですよ。

う〜ん、ちょっとタマゴが破けてるけど許してぇ〜
さ〜て今日も1日お仕事頑張りますか〜
みんなも頑張ろう〜

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超簡単でお安い晩ご飯〜ベーコンとレタスの煮込みスープ仕立てと美容に良いお安いおつまみ九州風v(^0^)/

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今日の晩ご飯〜
超簡単ベーコンとレタスの煮込み〜スープ仕立て〜
レシピは特に必要ないよね。
適当に煮込んで〜塩胡椒〜
出来上がり〜
ベーコンとレタスから美味しいお味が出てきますよ。
ミニトマトとソラマメの香りがするお野菜マーシュを添えて〜
いただきま〜す
もしあったらローリエやセロリを入れても美味しいし、お味が淡白だったらコンソメを少し入れると良いですよ。

ついでにおつまみコーナー
豚なんこつって言うのがお安かったので作ってみました。
豚足と似てるよね。

思いっきり蒸して油を落とし切ってからフライパンで焼きました。
残ってるのはコラーゲンばっかりね。
自家製ポン酢に味醂かお砂糖をちょびっと入れてかけ回し〜
白髪ねぎと針唐辛子で頂きま〜す。

これ美容と健康に良いんですよぅ〜
飲みながら美容と健康に良いんだから、さって何飲もうかなぁ〜

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綺麗な「寒咲き菖蒲」と「やぶでまり」開花〜v(^0^)/

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「寒咲き菖蒲」です、菖蒲の仲間では1番早く咲きます。
寒い時期に咲く花の割には明るくって目立ちますよね〜
でも、小さいんですよ。

下の写真は「やぶでまり」です。
普通は真っ白なんだけど〜
園芸種はピンクもあるのね、でも、この子は中途半端な色なんです〜
ほんのりピンクの方が可愛いから良いの。
どちらもキッチンガーデン脇の駐車場にいます〜

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朝ごパン〜(ミモザ仕立ての食パンホットピザサンド〜)v(^0^)/

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おはようございま〜す
今朝は雨〜久しぶりですね。
サンド用のパンにハムやアスパラミニトマト、トマトソースと〜
モッツァレラにバジリコ
オーブントースターで焼いて〜茹で卵でミモザ仕立てにしてみました。
パリッとしたトーストの食感が美味しいですよ。

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マグロの喉肉のローズマリーソテーと簡単で美味しいおつまみコーナーv(^0^)/

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今日の晩ご飯〜
なんやら訳の分からない物体〜
マグロの喉肉ですって〜中トロって書いてあったけどよくわかんない〜
1盛り四百いくらで売ってたの。
1つをローズマリーでソテーしてみました。
要領がわかんなくてちょっと焦げたけど、こりゃあ美味しいですよ。
さすが中トロ〜
食べた事ないから本当かどうか比較が出来ない〜

他の県にもあるのかなぁ〜
見つけたら試してみてね。

続いて一目瞭然おつまみ〜
junさんありがとうね〜
こないだからこれ食べたかったんよね〜
さあ〜飲んじゃおっと

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