空を見上げて
トップページ » 2014年01月
2014年01月

お知らせ〜

IMG_0

おはようございます。

ちょっとおうちの都合によりこのブログをしばらくお休みいたします。
詳しくは再開時にでも。

ご迷惑をおかけしますがしばらくすみません。

haru3343haru3343  at 07:44コメント(18)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

朝ご飯〜お豆腐と大葉のお手軽どんぶり〜v(^0^)/

IMG_0

おはようございま〜す。

風邪引きさんは小康状態。
ただぁ〜
ぐでぇ〜ってしてやる気が起こりません。
食欲が無いので困ったぁ〜
年末年始に頑張りすぎたのかなぁ?
気合入れて早く治そうっと。

今日は和食ねぇ〜

用意する物〜
 0 お豆腐と大葉とミニトマトとお醤油
作り方〜
 0 見たまんま〜お豆腐を手でぐちゃ〜お醤油かけたぁ〜

今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 07:15コメント(12)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

健康コラーゲンお財布に優しい鶏皮おつまみ〜v(^0^)/

IMG_0

こんばんは〜

只今アルコール消毒中〜笑
さすがに食欲が無いわぁ〜
今年の風邪引きは長引く様子なのでぇ〜
発熱やらの症状が出ちゃう前にくい止めようぅ〜

お薬飲んで早く寝なくっちゃね。
自己免疫力とアルコールに頑張ってもらわなくっちゃ。

今日はおつまみだもんねぇ〜

用意する物〜
 0 鶏皮〜(あればローリエ)
 0 キャベツ〜
 0 揚げ油〜
 0 お醤油とお酢と一つまみのお砂糖。
   
作り方〜
 0 鶏皮さんとローリエを気のすむまで茹でて徹底的に油抜き〜
 0 フライパンで油を敷いてジュージュー
 0 酢醤油にちょっぴりお砂糖を入れて〜タレ〜
 0 ちぎったキャベツと一緒に盛り付けてタレをかけま〜す

さっ、消毒開始だぁ〜笑

明日もみなさまにとって健やかな1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 19:00コメント(2)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

寒くっても春のスミレ〜v(^0^)/

IMG_0

こんにちは〜

寒くってもスミレさんが咲いてるもんねぇ〜
見てるとポカポカ気分なんだけどなぁ〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 12:42コメント(4)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

朝ごパン〜ハードなゴマパンサンド〜v(^0^)/

IMG_0

おはようございま〜す。

ちょっぴり風邪引いちゃったみたい。
昨日から脱力感がひどくって変だなぁ〜って思ってたんだけどね。
今朝になったら喉と鼻がちょっぴり痛い。
体もちょっぴり痛い感じぃ〜
でもお休みするわけにもいかないもんね。
ぼちぼち頑張りましょっと。

今朝はゴマパンにグリーンとトマトとベーコンを挟んでぇ〜
粒マスタードでいただきま〜す。

ゴマのハードパン美味しいですよね。

今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 07:12コメント(4)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

ホタテ貝柱のフライとたっぷりサラダ〜v(^0^)/

IMG_0

こんばんは〜

今日はお天気が悪いですね。
気分もちょっと憂鬱気味〜
いまいち気分が乗りませんねぇ〜

今日はねぇ〜
ホタテの貝柱のフライにしてみました。

これ、大好きなんですよね。

IMG_0

たっぷりのサラダと一緒にいただきましょうっと。

明日もみなさまにとって楽しい1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 19:00コメント(2)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

菜の花と水仙〜キッチンガーデンのお花v(^0^)/

IMG_0

こんにちは〜

キッチンガーデンは春が近づいています。

水仙も春らしいですしぃ〜

IMG_0

菜の花も咲き始めました。

IMG_0

まだ寒いんだけどね。

気持ちだけでも春気分〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 12:31コメント(4)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

朝ごはん〜サツマイモなサラダ&1プレート〜v(^0^)/

IMG_0

おはようございま〜す。

焼き芋作り過ぎちゃったので朝ごはんで〜す。

サツマイモのサラダも添えてぇ〜

作り方〜

 0 焼き芋とリンゴと茹でたブロッコリーと茹で卵とミニトマト。
 0 マヨネーズと塩胡椒でマゼマゼ〜

朝ごはんにちょうど良いもんねぇ〜
いっただきま〜す。
サツマイモの苦手な男性でもオッケーですよぅ〜

今日もみなさまにとってニコニコな1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 07:33コメント(2)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

美味、焚火お料理、ブタさんのリンゴ風味と里芋くん〜v(^0^)/

IMG_0

こんばんは〜

焚火お料理出来ちゃったぁ〜

ブタヒレ肉のリンゴ風味ホイル焼きで〜す。

ちょっとリンゴが焦げちゃったのでぇ〜
リンゴはボツ〜

脂分もほとんど無くてすっごくヘルシー

でね、でねぇ〜
ちょっぴり燻製っぽい香りでと〜っても美味しいぃ〜

粒マスタードを添えて頂いちゃいました。

キッチンガーデンのワサビ菜と辛子水菜も一緒にねぇ〜


注目の里芋くんですがぁ〜

IMG_0

メチャクチャ美味〜

ネ〜ットリ、トロ〜リ
ちょっぴり香ばしくってぇ〜

チョンチョンってお塩つけて食べちゃった。


里芋は元はと言えば原産地は南方系なんですよね。

ハッキリ言って主食になりますねぇ〜
この食べ方が本来なのかもぅ〜

みんなに食べさせてあげたいなぁ〜
食の原点が感じられますよぅ〜

IMG_0

明日もみなさまにとって楽しい1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 19:00コメント(4)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

焚火でご飯作りぃ〜v(^0^)/

IMG_0

こんにちは〜

昨日も焚火でご飯作りぃ〜

あのね、子供の時見たテレビでやってた未開の国の原住民さんがバナナの葉っぱで蒸し焼きにしてるのが1度食べてみたくってぇ〜
確か豚肉とタロ芋か何かだったようなぁ〜


まずはぁ〜

ブタさんヒレ肉のリンゴ風味ホイル焼きぃ〜

IMG_0

里芋もやってみたぁ〜

IMG_0

もちろんサツマイモもねぇ〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 13:14コメント(10)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

初雪と焚火〜v(^0^)/

IMG_0

おはようございま〜す。

昨日は寒かったですね。
和歌山でも初雪がちらほらと。

またまたお庭の木をズリズリ引っ張ってきてぇ〜
焚火をしてしまいました。

焚火楽しいわぁ〜

火って人類が人類になった証みたいなものですよね。
本当の意味での文化遺産はこういうものに有るのでは。


和歌山での初雪っていつもちょっぴりだけねぇ〜
滅多に雪が降らないもんね。
ちょっぴりでも嬉しいで〜す。

IMG_0

今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 08:29コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

見頃を向かえたツルウメモドキ〜v(^0^)/

IMG_0

おはようございま〜す。


お庭のツルウメモドキが見頃を向かえました。

毎年伸びちゃってどうしようも無くなっちゃうのでぇ〜
この子だけ伸びても良い所に植えています。

IMG_0

花の少ない時期ですが。
綺麗な実なので花生けには良いですよ。

今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように〜

IMG_0


haru3343haru3343  at 07:12コメント(2)トラックバック(0) この記事をクリップ!